¿Por qué fracasa la mayoría de las dietas?

Son muchas las personas que buscan esa fórmula mágica que los hará más sanos, estar más en forma y delgados.
También quieren que sea fácil de seguir y que no involucre demasiado sacrificio.

Siempre somos optimistas. Pensamos que seremos mejores personas en el futuro.

De la misma forma que somos presa de la falacia de la planificación -al creer, por ejemplo, que nos podemos montar una cocina nueva en un fin de semana o terminar en una tarde un proyecto del trabajo-, pensamos que en el futuro vamos a estar mejor organizados y ser más disciplinados.

Uno de los ejemplos más famosos de…