¿Sabes cuales son los niveles normales de la Tensión Arterial? sigue leyendo, aquí te decímos todo..

Tensión arterial: niveles normales e hipertensión

Podríamos decir que la tensión arterial ideal es de 120/80 mm/Hg, pero el rango de normalidad es más amplio. Consideramos hipertensión arterial cifras superiores a 140/90 mm/Hg (es decir, 140 mm/Hg de presión sistólica y 90 mm/Hg de presión diastólica).

La hipertensión prolongada daña el corazón, cerebro y riñón. Los niveles de tensión arterial normales, tanto sistólica como diastólica, varian según la edad y el sexo y están comprendidos entre las siguientes cifras:

La presión sistólica es el valor máximo de presión cuando el corazón se contrae, es decir, cuando está en fase de sístole. Es la presión que hace la sangre sobre las arterias al ser impulsada por el corazón.

La presión diastólica es la presión en las arterias cuando el corazón se encuentra en reposo, es decir, cuando está en fase de diástole. Es la presión que hace la sangre sobre las arterias entre dos latidos cardíacos.

Según la American Heart Association (año 2003) hay 4 categorías en los niveles de tensión arterial:  

Se recomienda tomarse la tensión arterial con regularidad, sobre todo las personas con factores de riesgo.

Valores de presión arterial para adultos sanos

Valores de presión arterial para adultos que usan medicamentos

Valores de presión arterial para la tercera edad y ancianos

¿Cómo se mide la presión arterial?

La presión arterial se puede conocer de varias formas:
1- Mediante el método tradicional, usando dos dispositivos: un estetoscopio (permite oír los sonidos del flujo sanguíneo en las arterias) y un esfigmomanómetro (brazalete inflable y un manómetro, también conocido como aneroide).
El brazalete situado generalmente alrededor del brazo en su parte superior, se infla hasta aproximadamente los 200 mmHg, punto en que no se debe escuchar pulso alguno, porque la arteria braquial está completamente bloqueada.
Posteriormente se libera la presión gradualmente.
Se comienzan a oír los latidos del corazón en el punto que indica el sístole y se dejan de oír aproximadamente en el punto del diástole.
También se pueden advertir pequeños saltos en la aguja del manómetro al descender, entre los dos niveles.
2- Usando un esfigmomanómetro digital, que solo consiste en el brazalete y un display digital.
3- Usando métodos alternos más recientes, como aplicaciones móviles en un teléfono celular que tenga cámara y flash.

Fuente.ES, Nf