Dejar de fumar realmente es un gran reto ya que la nicotina realmente puede hacerte adicto al cigarrillo. Es por eso que aquí te dejamos un listado para sacarla de tu cuerpo y desintoxicar tu cuerpo.
1. El agua es vida. El agua te ayudará a limpiar tu organismo y recuerda que la nicotina es una causa importante de cáncer de pulmón.
2. Incluye vegetales y frutas en tu día. Esto te ayudará a combatir la ansiedad.
3. Realiza comidas completas. Esto te ayudará sentirte satisfecho sin necesidad de ir por algo extra.
4. Haz ejercicio. Recuerda que la nicotina reduce el flujo de sangre a los vasos coronarios quienes distribuyen sangre al corazón.
Fuente:I21
¿Te gustó este artículo? ¿Quieres recibir notificaciones en tu correo sobre este tema?
¿Quieres emigrar?
Postulate a las ofertas de trabajo disponibles en las mejores ciudades del mundo donde mudarte a vivir y trabajar, visita:
The Best Cities to Live and Work
Comparte en tus redes sociales:
Te recomendamos leer los siguientes contenidos relacionados:
Sector Genovés en Nueva Esparta lleva meses sin recibir aguaSin agua gran parte de Caracas por avería en tubería
El experimento de una mujer y el resultado de tomar agua con el estómago vacío
Sigue estos hábitos para no envejecer.
Dosis letales: ¿cuánto café, cerveza, sal o agua hacen falta para matar a una persona?
Por falta de repuestos, se reduce flota de camiones cisternas
Cayó al mar durante un crucero y sobrevive 38 horas en el agua
Según la ciencia puedes evitar que tus PECHOS se caigan de estas 7 maneras
12 beneficios de beber agua de limón cada mañana
País Potencia: Un VIDEO muestra como llega «agua» putrefacta a los hogares de Valencia
Opciones para usuarios:
» Mide tu Velocidad de Internet aquí» Precio del Petróleo y otros Commodities:
» Precio del BITCOIN »
» Precio del DÓLAR
» Calculadora PayPal »
» Consultar el Horóscopo Diario »
» Pronóstico del Tiempo
» Cronograma de Pensiones IVSS 2024
» Buscar Noticias o Artículos
Sigue leyendo los temas más populares: