Masaje de pies para embarazadas
Los pies soportan el peso añadido del embarazo, los cambios de la línea de equilibrio, sufren calambres, hinchazón por retención de líquidos... Un masaje al día les vendrá genial. Puedes dártelo tú o tu chico puede aprender a hacerlo.
El masaje de pies en 5 pasos:
Prepárate. Mete los pies en agua caliente, con sal y vinagre, y en agua fría, alternando. Seca, unta la hidratante o hidrata con el aceite de masaje (puede ser de lavanda, menta, rosa mosqueta, almendras, romero, caléndula...).
Afloja articulaciones. Abraza con tus manos un pie y muévelo en todas las direcciones, masajeando,…