Los 5 alimentos que te alivian el estreñimiento

       La vida tan estresante que tenemos y nuestra dieta pueden impactar directamente en nuestra salud y generar diversasenfermedades como el estreñimiento, que se presenta cuando el funcionamiento del tránsito intestinal se vuelve lento.

Texto: ecualink.com
Los especialistas de Hospitales Angeles señalan que una persona con un intestino sano debe evacuar por lo menos una vez al día, pero para conseguirlo, debemos consumir alimentos ricos en fibracomo vegetales, frutas y semillas. Por ello, Salud180 te da cinco remedios para el estreñimiento.
 
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