Los 10 alimentos que debes comer para tener una piel radiante y suave

     El cuidado de la piel es importante, ya que es el órgano mas grande de nuestro cuerpo, si descuidamos nuestra piel el resultado podría ser envejecimiento prematuro, y una piel cansada.

La revista glamour hace un decálogo de los 10 alimentos que se deben comer para cuidar y embellecer nuestra piel:

1.- Almendras: la vitamina E de las almendras, le quita lo “pardo” a tu piel, porque neutraliza los radicales libres y las moléculas que te hacen ver sin vida. Además los ácidos grasos que contienen te hacen brillar.

2.- Albaricoque: La vitamina A del albaricoque, es convertida por…