LA PERA AYUDA A MEJORAR LA FUNCIÓN INTESTINAL

LA PERA AYUDA A MEJORAR LA FUNCIÓN INTESTINAL
Esta fruta contribuye a reducir el colesterol y la hipertensión, también a  mantener unos niveles de estables de azúcar en la sangre
El consumo de pera (Pyrus communis) es beneficioso para el sistema digestivo porque, gracias a su alto contenido de fibra, ayuda a regular el tránsito intestinal y contribuye a prevenir el estreñimiento, la diverticulosis y las inflamaciones de colón.
Rica en pectina y con bajo contenido de calorías, esta fruta es usada en dietas de adelgazamiento, dado que sus nutrientes tienen un efecto saciante. También…