La MENOPAUSIA No es el fin de la vida

Un estilo de vida sana ayuda a reducir los síntomas
¿Cómo se debe preparar una mujer para la menopausia?
 

Lo importante es llegar lo más sana posible. El climaterio se da alrededor de los 50 años y representa el fin de la etapa reproductiva. Durante ese período, los ovarios van dejando de funcionar y la mujer se va quedando sin su hormona, que son los estrógenos. Todo esto trae aparejado una serie de síntomas, que pueden llegar a ser leves, moderados o intensos. Se calcula que el 70 por ciento de las mujeres tienen síntomas, como irritabilidad, insomnio, sofocos. Pero esta proporción…