La meditación, camino alternativo para la depresión de acuerdo a una investigación

   Las investigaciones encontraron que la meditación trascendental se asocia a una reducción clínica significativa en los síntomas de la depresión. Los hallazgos de estos estudios podrían mejorar fuertemente el área de la salud mental y, como consecuencia, reducir el riesgo cardiovascular y la mortalidad", explica Sanford Nidich, desde la Universidad de Maharishi (Estados Unidos).

La Organización Mundial de la Salud (OMS) calcula que 121 millones de personas sufren de depresión en el mundo, y advierte que este número sigue aumentando. Sin embargo, esta institución calcula que el 25% de los…