La leche mejor que el agua para rehidratar a los niños

   Los niños que practican deporte deberían rehidratarse con leche, ya que es una mejor manera de combatir la deshidratación que las bebidas isotónicas o el agua, según investigadores de la Universidad McMaster, en Ontario, Canada.

Como explica el director de Child Health and Exercise Medicine Program y principal investigador del estudio, Brian Timmons, “es especialmente importante hidratarse durante los calurosos meses de verano”.

“Los niños empiezan a deshidratarse durante el ejercicio, y es importante que tengan suficientes fluidos, especialmente antes de empezar el segundo tiempo…