La guayaba, la fruta con mas antioxidantes y vitamina C

  Las frutas son un complemento ideal para nuestra alimentación. Todos conocemos
que son beneficiosas para el organismo, pero pocas personas saben que la guayaba
es la fruta con más contenido de vitamina C y con más antioxidantes que
cualquier otra fruta o verdura.

Estudios hechos en la india han comprobado que
la guayaba posee hasta tres veces más antioxidantes que otra las uvas, ciruelas
o naranjas. En cada 100 gramos, encontramos cerca de 500 mg de
sustancias antioxidantes.

Esta fruta ayuda a neutralizar los efectos
negativos de los radicales libres que existe en el ambiente,…