La espalda y sus mitos

   En el conocimiento popular se debate muchos supuestos, algunos de los cuales están relacionados con la práctica deportiva. A veces estos se toman por verdades, las cuales obedecemos al pie de la letra sin discusiones. En esta ocasión despejaremos algunas dudas relacionadas específicamente a la espalda, una parte esencial de nuestro cuerpo, ya que además la usamos en todas las rutinas que hacemos.
Uno de esos mitos es sobre la postura, muchos afirman que es necesario mantener la espalda recta y erguida en todo momento. Esto no es del todo cierto ya que todo extremo es malo, no debemos…