Guía para la recuperación posparto: comodidad y soporte cuando más lo necesitas
La transición al llamado "cuarto trimestre" las doce semanas que siguen al parto, es uno de los cambios fisiológicos más profundos que puede experimentar el cuerpo. Aunque toda la atención tiende a volcarse sobre el recién nacido, el cuerpo de la madre está atravesando una recalibración enorme: fluctuaciones hormonales, reajuste de los órganos internos, inicio de la lactancia... Un proceso que exige paciencia, tiempo y las herramientas adecuadas.
Para atravesar bien esta etapa, la madre tiene que convertirse en protagonista de su propia recuperación. Y eso va más allá de descansar: implica…