Estos Alimentos te ayudan a cuidar la piel

Los alimentos son muy importantes para mantener la piel sana y aquí te presentamos siete que te ayudarán a lucirla.

1. Agua: Unos dos litros al día, son el principal alimento rehidratante para la piel y el organismo.

2. Fresa y Kiwi: Poderosos alimentos antioxidantes que ayudan a la regeneración del colágeno de nuestra piel por su alto contenido en vitamina C; son excelentes depurativos o drenantes, ayudan a incrementar la orina y de esta manera eliminan las toxinas que pudieran haber en el organismo.

3. Uvas: Son ricas en flavonoides, función parecida a la de la fresa o el kiwi.…