Estas son las seis frutas que contienen menos calorías y ayudan a mantenerte sano

Cuando la gente tiene hambre, siempre hay alguien, algún amigo o familiar que recomienda comer barras con granos y frutos secos, sin embargo, estos frutos que según el empaque prometen rebajar y “mantener la línea”, contienen más calorías que la mayoría de las frutas.



Foto: nuevatribuna.es

Nada más imagina que una porción (ojo: porción no unidad) de almendra contiene por sí solas al natural 499 calorías. Mientras que la deliciosa avellana contiene 625 calorías. Consideremos que estas barritas naturalesademás tienen en sí fibra natural en combinación con estos frutos secos, todo un…