El huevo, fuente de proteínas

  Nuestro organismo funciona de forma adecuada gracias a distintas sustancias que
consumimos, entre ellas las proteínas resultas imNuestro organismo funciona de forma adecuada gracias a distintas sustancias que
consumimos, entre ellas las proteínas resultas imprescindibles en la dieta
diaria, más aun si eres deportista y necesitas reparar las estructuras
corporales dañadas con el esfuerzo físico.

A pesar que hay cientos de alimentos que sean
fuentes de proteínas, el huevo es de lejos la principal fuente, y explicamos por
qué:

Posee proteínas de alto valor biológico, es decir, al…