El chocolate es un buen ejercicio
El chocolate mejora el desempeño atlético de una persona tanto como lo hace el ejercicio.
El chocolate oscuro contiene epicatequina, un compuesto de las plantas que parece estimular el crecimiento muscular de forma similar en que lo hace el ejercicio vigoroso. Pero por si esto fuera poco, el estudio publicado en el Journal of Physiology afirma que cuando se comen pequeñas cantidades de chocolate y se realiza ejercicio, el desempeño se eleva en un 50 por ciento.
‘El ejercicio aeróbico, como correr o andar en bicicleta, aumenta las mitocondrias en las células de los músculos’, señala…