El asma y el ejercicio no son enemigos

   Que el asma no sea una excusa para que no hagas ejercicio! El ejercitarse tiende a ser saludable y en tu caso, combinado con un tratamiento adecuado, hasta puede ayudarte a mejorar tu condición y a disminuir los ataques. Elige las actividades apropiadas para ti, considera las precauciones que debes tomar y evita los ejercicios que pueden inducir tu asma. Aquí te contamos cómo hacerlo.
Juan Carlos tiene asma desde sus 17 años y le encanta bailar. Al principio no estaba seguro pero las ganas fueron más fuertes y comenzó a tomar clases de salsa para lucirse más en las fiestas. Temía quedarse…