Dormir poco, ¿engorda?

   Aunque te pueda parecer extraño, así es. Son pocos los estudios que constatan que una persona que duerme poco, puede ganar peso. Con la ayuda de la experta en el tema Marta Garaulet Aza, profesora de Fisiología de la Universidad de Murcia y miembro de la SEEN (Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición) vamos a intentar explicarte los motivos. No te pierdas sus respuestas.
Según diferentes estudios, la falta de sueño está vinculada al aumento de peso, ¿es eso cierto? ?Efectivamente, en contra de lo que se podría pensar, dormir poco engorda. En un estudio realizado en una muestra de…