Doce consejos para prevenir dolores de cabeza

     Un grupo de médicos Argentinos realizaron una investigación sobre los dolores de cabeza y migrañas, específicamente en cómo se pueden evitar los mismos.
En este sentido, algunos consejos no sobran cuando de prevenir este fastidioso malestar se trata:
- Se recomienda no saltearse comidas (hacer, por lo menos, entre 4 y cinco comidas diarias).
- Asegurarse un correcto descanso por las noches. Dormir el mínimo de ocho horas cada día.
- Así también, se aconseja caminar un mínimo de 20 minutos por día.
- La hidratación también es primordial, los expertos recomiendan beber unos dos litros…