¿Dieta o sufrimiento? Dile adiós a la culpa y date un gusto

Sí por supuesto que a todas las mujeres nos pasa que andamos siempre haciendo dieta y sin querer comer un gramo de dulce, grasas, alcohol o cualquier otra comida preferida por miedo a aumentar de peso y perder el esfuerzo en el gimnasio y con la alimentación balanceada. Pero esto se acabó claro que te puedes dar un delicioso gusto, eso sí una vez por semana, sin abusar.


La ansiedad se hace sentir cuando a horas de la tarde en el lugar de trabajo nos ataca las ganas de comernos un dulce, un pedazo de pizza o cualquier cosa que se nos pase por la mente y simplemente nos olvidamos de eso…