Cuídado con estar sentada tanto tiempo

   Muchas personas que pasan larga jornadas de trabajo mayormente tratan de buscar un espacio para practicar ejercicio, esto porque el sedentarismo da pie a la obesidad y deltabaquismo principales enemigos de la salud en Occidente.
La escasa actividad física y las horas que se permanece sentado aumentan el riesgo de mortalidad. Así lo abala un estudio reciente que arroja que mantenerse sentada durante más de seis horas diarias aumenta el riesgo de mortalidad en adultos sobre todo en mujeres.
En el estudio paticipó más de 123.000 personas sanas a quienes se le realizó seguimiento por 14…