¡Cuidado! Cinco alimentos con mucho, mucho, muchísimo colesterol
El colesterol en exceso, definido como hipercolesterolemia, es bien conocido por su problemática para la salud coronaria y por considerarse un factor de riesgo de infarto e ictus, entre otros episodios vasculares.
A continuación, te presentamos algunos alimentos que tienen incidencia en tu organismo:
1.- Lácteos enteros
Lo más sano para tu salud es evitar alimentos de esta índole como leche, yogures, helados, nata, entre otros.
Para esta lucha contra el colesterol es recomendable el consumo de leche descremada.
Se recomienda no consumir leche de cabra, debido a que este…