Conoce los riesgos de dormir con el móvil encendido

       Los dispositivos móviles como smartpnones, tablets y ebook se han convertido en parte importantes de nuestra vida diaria; son tan indispensables que no salimos sin ellos de casa, los llevamos hasta el baño y dormimos junto a ellos.

Es precisamente en el tema de dormir que se han realizado investigaciones que demuestran que no es sano descansar junto a estos gadgets. Una de las más recientes, publicada en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), menciona que el problema radica en las pantallas de los dispositivos, pues la luminiscencia reduce la melatonina,…