Como mejorar la productividad y la salud

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Nuestro puesto de trabajo es el lugar donde pasamos, al menos, una tercera parte del día. Al estrés psicológico y el cansancio físico al que nos enfrentamos tras largas jornadas laborales, se añade la falta de ejercicio físico que realizamos durante ese tiempo. En verano, una época idónea para realizar actividades deportivas, podemos intentar que, con la ayuda de nuestra empresa, nuestro sedentarismo se transforme en una rutina activa más saludable y, además, muy beneficiosa en…