Smoothie de Fresa

Este es un batido delicioso alto en fibra y proteínas. Le dará toda la energía para empezar el día o recuperar la energía después del ejercicio.

Ingredientes

1 taza de leche descremada o de soya baja en grasa
½ taza de fresas
½ banano
1 scoop de proteína (Recomendado: sabor vainilla ó fresa)
Hielo al gusto

Preparación

Coloque todos los ingredientes en la licuadora y licue hasta que el hielo se deshaga.

Sirva inmediatamente.