La denominada mochila de emergencia debe tener elementos básicos para afrontar el primer día de una crisis tras un terremoto. – Botiquín de primeros auxilios. – Artículos de higiene: Gel antibacterial, papel higiénico (2 unidades), toallas de mano y cara (4 unidades) y toallas húmedas. – Alimentos: Comida…
Nadie sabe en que momento puede ocurrir un terremoto. Un movimiento telúrico no avisa el día y la hora por lo que es importante siempre mantener una cultura de prevención. Dentro de ello, se puede destacar la preparación de una…
Macronutrientes Constituyen los principales ingredientes de la dieta y son o bien el material básico que compone el cuerpo humano (por norma general, las proteínas y grasas forman el 44% y el 36% del peso del cuerpo, respectivamente), o bien…
Conoce los nuevos trastornos psicológicos y el papel de Internet en ellos La red ha cambiado por completo nuestras vidas: nuestra forma de relacionarnos, de ligar, de hacer las compras, incluso hasta de trabajar. De la misma manera que cualquier…
Dormir es una actividad fundamental para el buen desarrollo de nuestras vidas. Según el Hospital Metropolitano de Ecuador, los trastornos del sueño son un problema muy común que tiene solución. La privación del sueño interfiere en el trabajo, al conducir…
Durante el año escolar, uno de los principales problemas de los padres es la alimentación de sus hijos cuando están en la escuela. Para algunos, el tema de la merienda escolar es todo un dilema, ya que tienen que preparar…
Aunque los niños con piel clara tienen más probabilidades de quemarse al sol, los de piel morena no están libres de riesgos. Lo que pocas madres saben es que las quemaduras de sol en la infancia son la causa de…
1. Quemaduras por el sol: es, sin duda, el problema cutáneo más común en verano. Durante el periodo de recuperación es fundamental dejar que la piel respire, por lo que hay que huir de las prendas ajustadas, la lycra, los…
Con la llegada del calor y las vacaciones, muchas personas y familias enteras, dejan de lado sus hábitos alimenticios y varían sus dietas. A menudo, estas variaciones suelen ser perjudiciales para nuestro bienestar y salud ya que tendemos a comer frituras y comidas…
ATENCIÓN! ¿Tiene esta planta en su hogar? Esta planta en el hogar puede matar a un adulto.. “Mi hija casi muere cuando ella colocó parte de la hoja de la planta en la boca! Su lengua comenzó a hincharce y…