La leche es buena para después de ejercicios
Al final de casi todas sus sesiones de ejercicios, Matt Whitmore se bebe medio litro de leche directamente de la botella.
Salud y Vida Sana
Las amantes del chocolate tienen un corazón más sano
Un nuevo estudio revela que las adultas mayores que comen más chocolate son menos propensas a desarrollar problemas cardíacos
Modas del ejercicio: ¿Sale el pilates de la lista y entra el «Bootcamp»? Entérate
El ejercicio tipo «bootcamp» es adecuado y el pilates no, según una nueva encuesta que calcula tendencias del buen estado físico para 2011. De hecho, tan precipitada ha sido la caída del pilates, que fuera elemento básico del ejercicio físico, que el doctor Walter Thompson, autor principal de una encuesta anual del American College of Sports Medicine, está empezando a describirlo como una moda pasajera.
Diez hábitos a cambiar para una alimentación saludable
Hay conductas que conspiran contra el éxito de una dieta sana, explican médicos y nutricionistas. Recomiendan tomarse al menos 20 minutos para comer, masticar adecuadamente y evitar excesos. Especialistas apuntan ahora a la manera en que se come.
El calor del portátil sobre las piernas puede dañar la fertilidad masculina
Los testículos aumentan su temperatura con el calor de un portátil apoyado sobre las piernas hasta niveles que pueden resultar peligrosos para la salud reproductiva de los hombres, según científicos estadounidenses.
DESCUBREN CÉLULA QUE PROTEGE AL CÁNCER
Si bien se había detectado el problema, aún no se sabía el por qué de los fracasos, sin embargo, según fuentes oficiales se ha descubierto que las células del estroma generan una proteína conocida como “proteína activadora del fibroblasto (o FAP)” que es la encargada de la defensa del tumor
Asocian carne roja con mayor riesgo cáncer esofágico y estomacal
Los amantes de las carnes rojas tendrían más posibilidad de desarrollar ciertos cánceres de garganta y estómago que quienes comen menos bifes y hamburguesas. Un equipo halló entre casi 500.000 adultos mayores de Estados Unidos, estudiados durante una década, que una pequeña cantidad desarrolló tumores en el esófago o el estómago. Pero los riesgos eran relativamente más altos en los que consumían más carnes rojas o ciertos compuestos de la cocción.
Olvídese de la cirugía plástica, coma bien
Una buena dieta combinada con una rutina diaria de ejercicio puede hacer más para la apariencia que la cirugía cosmética o que el maquillaje, según un estudio de la Universidad de St Andrews, Escocia.
Sexo en la ducha… ¡Técnicas para orgasmos acuáticos!
¿Aun no has experimentado el placer más orgásmico bajo el agua? Cambia tus rutinas sexuales y haz de la ducha el mejor escenario sexual… Sigue leyendo este artículo publicado por Nosotras.com.
Dormir poco, aparte de generar ojeras y cansancio, aumenta sobrepeso en niños y adolescentes
Dormir poco podría generar mucho más que ojeras y cansancio en los adolescentes. Los jóvenes que dedican poco tiempo al descanso tienden a ganar más peso que los chicos que sueñan un rato más largo, concluyó un equipo de especialistas. La investigación realizada por el Instituto de Investigación de la Niñez de Seattle (Estados Unidos) cobra importancia en el momento actual por la epidemia de obesidad, que afecta tanto a los adultos como a los niños y adolescentes.