Salud y Vida Sana

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¿Planeas cenar fuera? Las opciones más saludables

Salir a comer con los amigos o la familia no tiene que convertirse en un imposible sólo porque has decidido cuidar tu alimentación. Por el contrario descubrirás un mundo lleno de opciones que antes habías pasado por alto, en Nosotras te damos algunas de ellas.


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Claves para liberarte de los celos

Son hilos que terminan por atar”, así lo describen en artículo de la revista Selecciones. Los celos son un estado mental que surge del temor de perder algo o a alguien, y su raíz es la falta de valoración personal. Reseña el portal Tumedico.com.


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Claves para excitar a tu pareja al máximo

Además de ser muy divertido y excitante, si te acostumbras a tu desnudez, aprenderás a apreciar mejor tu cuerpo. Hacerlo a solas es una experiencia liberadora, pero hacerlo con alguien más dará un toque muy sensual y travieso a la relación. Acá 5 claves para excitarse al máximo con la pareja


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10 meriendas para no salirse de la dieta

Dejar de comer no es la solución, sino que además de las tres comidas principales (desayuno, almuerzo y cena), es importante intercalar meriendas saludables que no nos hagan subir de peso, pero nos quiten el hambre.




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Siete cosas que debes saber sobre el desayuno

Decía Francis Bacon que “La esperanza es un buen desayuno pero una mala cena”. Pero además de la esperanza, hay otros alimentos que nos sientan especialmente bien si se incluyen en la primera comida del día. Te contamos siete hallazgos científicos que debes tener en cuenta a la hora de desayunar.



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La hepatitis B se contagia cien veces más que el sida

El virus de la hepatitis B se contagia “cien veces más” que el VIH pero esta enfermedad se traspasa entre la gente de una forma “silenciosa y a veces mortal”, sin que se dirijan a combatirla los ingentes recursos que se destinan a la lucha contra el sida.


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Una farmacia dentro de tu cuerpo

La idea futurista de que se pueden implantar microchips bajo la piel de un paciente para controlar el suministro de medicinas dio otro paso adelante. Un grupo de científicos estadounidenses ha estado probando uno de esos dispositivos en mujeres que…