Salud y Vida Sana

Los beneficios de consumir aceite de soja

El aceite de soja es uno de los ingredientes más polivalentes que se encuentran en una cocina, es rico en vitamina E y también en grasas saludables de tipo omega 3. Un estudio realizado por el químico Martin Grootveld de…

Estas verduras te ayudarán a bajar la barriga

Para bajar la barriga es esencial mejorar la alimentación e incorporar en la rutina algún tipo de entrenamiento físico que permita estimular el metabolismo. Sumado a esto se pueden considerar algunas ayudas “extra” que por su composición tienen un impacto…