Beneficios de darle 10 minutos de bicicleta a tu cuerpo

Andar en bicicleta es un ejercicio aeróbico de primer orden, económico, divertido e ideal para compartir con amigos, en familia o incluso solo, en un campo, en la ciudad, o donde sea que se esté. Se trata del medio de transporte considerado como más sustentable, debido a la no emisión de gases de efecto invernadero.

Cada vez son más las ciudades de América que apuestan al fomento de su uso a partir de sistemas de acceso público, semipúblico o privado para que los ciudadanos y turistas se movilicen por sus calles en dos ruedas. ¿Pero por qué andar en bicicleta es positivo? Aquí algunas…