Avena con frutas y semillas un desayuno saludable por menos de $5, receta para dos personas

Avena con frutas y semillas un desayuno saludable y económico, receta para dos personas

Ingredientes (para 2 personas)

1 taza de avena (1 USD)
1 taza de leche (1 USD)
1/2 taza de frutas frescas (1 USD)
1/4 taza de semillas (0,5 USD)

Elaboración

En una olla, calienta la leche a fuego medio.
Agrega la avena y cocina a fuego lento, revolviendo constantemente, hasta que la avena esté suave, aproximadamente 5 minutos.
Retira del fuego y deja enfriar un poco.
Agrega las frutas y las semillas y sirve.

Costo total: 2,5 USD

Este desayuno es una excelente fuente de…