Atención! Entérate de los efectos en tu cuerpo cuando bebes un refresco

La mayor parte de las veces que nos tomamos un refresco no nos paramos a pensar la 'bomba' de azúcar que supone, y los efectos que esto tiene para nuestro organismo

A los 10 minutos de tomarte un refresco, superamos el límite de la ingesta diaria de azúcar recomendada

Cuando te tomas una bebida de este tipo, estarías consumiendo alrededor de unas 10 cucharadas de azúcar, que es la dosis diaria recomendada.

De esta manera, por ejemplo con un solo refresco de cola, ya estás sobrepasando el límite de la ingesta diaria que los expertos aconsejan no traspasar.

Con el 'subidón' de…