Aunque también pueden ser la suma de varias cosas: Inseguridad, experiencias pasadas traídas al presente, asumir algo que no existe, tomarse cosas personalmente, ignorancia y negatividad”, afirma en entrevista Leonel Castellanos, autor del libro El efecto Leopi.
¿Quién domina a quién?
Para el experto Castellanos, controlar esta batalla es una cuestión de prevención y acción; dejar atrás el pasado, dejar de asumir, no tomarse cosas personalmente, informarse y ser más positivos.
¡Imposible!
Para muchos es así, pero no por ello es motivo para desistir. Leonel Castellanos te da los siguientes consejos:
1. Recuerda que tu pareja está “contigo” cuando podría estar con cualquier otra persona.
2. Escoge la batalla, porque una cosa es sentir celos y otra tomar una acción por sentirlos.
3. Hay batallas en las que es mejor no pelear. Antes de discutir piensa si son auténticas tus razones y establece el diálogo.
Recuerda, los celos no se expresan únicamente con las palabras también con los gestos:
“Mirada amenazadora a la pareja al verla hablar con alguien, el “marcar territorio” al llegar a algún lugar como abrazar al compañero para que todos vean que viene contigo, al tratarla mal, empujar, o mirar a la gente que está cerca del objeto de tus celos”, indica el experto.
El amor se demuestra con acciones positivas, ¿Qué tienen de positivo los celos si provienen de una inseguridad? Los celos no son amor, ni control, son la mejor manera de perder a un pareja.